Мы молоды пока гибок наш позвоночник
Ямашева 45А, Казань
8:00–21:00
8:00–21:00
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести здоровье и гармонию с собой
Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Йога Айенгара
Самая мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптирована для современной жизни практика. Получила признание за точность и внимание к деталям. В ходе занятий учитываются индивидуальные особенности строения тела и уровень его подготовленности.
Йога Здоровая спина
это полноценный и максимально безопасный комплекс асан для поддержания или восстановления здоровья позвоночника, основы всего организма. Занятия помогают снять напряжение в спине, улучшить кровообращение в позвоночнике, укрепить мышечный корсет и выровнить осанку
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
О студии
Специализация нашей студии - йога Здоровая спина. Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия, тематические мастер-классы, интенсивы по йога-терапии позвоночника. Наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
Рината Постникова
Йога Здоровая спина,
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Евгения Дворяшина
Йога Айенгара
Юрий Найдышев
Хатха йога
Карина Островская
Йога Здоровая спина
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Выберите абонемент
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий.
Мастер-группа
"Грыжа и Протрузия"
"Грыжа и Протрузия"
Практика на 4 человека для тех, кому нужно особое внимание
6000 руб.
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех видов практик, кроме гамака
2500 руб.
Первое занятие в гамаке
Йога в гамаке
300 руб.
Абонемент на 4 занятия в гамаке
Йога в гамаке
1700 руб.
Присоединяйтесь и пишите нам в инстаграмм и вконтакте
Контакты
+7 962 556 42 54
rika-1988@mail.ru
Ямашева 45А, Казань
8.00–21.00
rika-1988@mail.ru
Ямашева 45А, Казань
8.00–21.00
